odlagam za vas

Datum: 10. okto­ber 2009
Dol­žina: 10 km
Vreme: delno oblačno
Tem­pe­ra­tura: 15° C

Pri­prave na Lju­bljan­ski mara­ton so v pol­nem teku. In pred polo­vičko je potrebno pre­teči tudi kakšno tekmo na 10 do 12 km. Pred­vsem zaradi teka v hitro­sti podobni, kot bo na LM-ju. Že ob koncu sep­tem­bra sem se pri­ja­vil na novo tekmo v moji bli­žini — 1. Šenčur­ski izziv. Pred tekmo sem moral (nepred­vi­deno) ves teden poči­vati. Imel sem (še imam) težave z zadnjo desno ste­gen­sko mišico. Upal sem, da bo s počit­kom poškodba izgi­nila, pa ni. Tudi za 10 km se nisem pose­bej pri­pra­vljal, sem pa imel obču­tek, da sem napre­do­val. Tako sem nekako po tihem upal na izbolj­ša­nje svo­jega naj­bolj­šega časa iz 3. Nočne 10ke: 44:54. Poleg poškodbe pa sem doma imel bolno celo­tno dru­žino. Naj­sta­rejša hčerka je bila celo v bol­nici zaradi pljučnice.

Pra­žimo in obračamo

Start (foto: Fangl)

Dopol­dne sem še imel delovno soboto in ko sem se zju­traj odpra­vil v službo, je bilo vreme zares slabo. Ko pa sem okrog 14. ure pri­spel v Šenčur, si lep­šega vre­mena sploh ne bi mogel želeti. Pri­je­tnih 15°C in delno oblačno brez vetra. Že ob pri­hodu sem dobil obču­tek, da za orga­ni­za­cijo sto­jijo lju­dje, ki se spo­znajo na teka­ške pra­znike. Počasi se je nabralo vedno več ljudi. Ura­dno je bilo pri­ja­vlje­nih 289 tek­mo­valk in tek­mo­val­cev, a na koncu nas je tek­mo­valo 247. Lepa številka, še pose­bej za prvo izvedbo tega teka. Teklo se je na 2  in 10 kilometrov.

Trasa proge

Pro­fil proge

Že na startu sem videl veliko Vite­zov dobrega teka in kar nekaj dru­gih zna­nih obra­zov. Pri­šlo je tudi nekaj gor­skih teka­čev, ki se pri­pra­vljajo na LM in so pri­šli vaditi rav­nin­ske teke. Start in cilj sta bila pri špor­tnem parku. Ker nismo imeli čipov se je meril samo bruto čas. Če bi na to takoj pomi­slil bi se posta­vil kakšen meter bližje štar­tni črti, ampak tistih 10 sekund le ni taka velika raz­lika. Na startu se je v vlogi foto­grafa poja­vil še pri­ja­telj Fangl z dru­žino, zato tudi toliko mojih foto­gra­fij ;-). Start!

A bomo star­tal? (foto: Fangl)

8. kilo­me­ter (foto: Fangl)

Plan je bil tak, da tečem v tempu 4:20 koli­kor se da. Ide­alno bi bilo seveda teči vseh 10 km v tem tempu, ampak nisem bil pre­pri­čan, da to zmo­rem. V prvem kilo­me­tru sem pre­hi­tel kar nekaj tek­mo­val­cev in tek­mo­valk, in potem še eno večjo sku­pino na sed­mem kilo­me­tru. Do cilja sta me potem pre­hi­tela samo še dva tek­mo­valca.  Odseki z raz­mo­če­nim maka­da­mom me niso motili, samo malo je drselo. Vse do 8. kilo­me­tra sem se poču­til dobro, potem pa je nasto­pila manjša kriza. Še naj­bolj se je poznala kriza v zadnjih 800 metrih. Takrat smo že pri­ha­jali  proti cilju (z druge strani) in mislil sem, da bomo tekli samo še preko par­ki­ri­šča in v cilj. Napaka! Teklo se je po ulici mimo par­ki­ri­šča in šele potem v cilj. Takrat sem zelo trpel. Vse­eno sem sti­snil zobe in na koncu celo malo šprin­tal, čeprav so bile noge kar malo mehke.

Zadnji ovi­nek (foto: Fangl)

Pra­žen krom­pir (foto: Fangl)

V cilj sem pri­te­kel z bruto časom 44:01 in neto 43:52. Neto sem si meril sam. Bil sem izmu­čen in vesel. V svoji kate­go­riji sem zase­del 28. mesto od 72 tek­mo­val­cev, ter 61. od 163 tek­mo­val­cev v sku­pnem (rezul­tati). Ko sem se odže­jal in pre­o­ble­kel sem poje­del še por­cijo pra­že­nega krom­pirja in se odpra­vil domov. Orga­ni­za­cija je bila odlična in ocena teka je odlična!

Graf teka