Arhiv značk: vaje

Tekaški tečaj številka 2

Image by Stu­ffE­ye­See via Flickr Pred sko­raj letom dni sem se ude­le­žil svo­jega prvega teka­škega tečaja. Orga­ni­zi­ran je bil v okviru Inter­sporta, vodil pa ga je Urban Pra­pro­tnik. Kot sem napi­sal mi je tečaj omo­go­čil, da še danes lahko nor­malno oz. še bolj inten­zivno tečem. Ker sem takrat začel spre­mi­njati teh­niko teka me je že

Združevanje vadb v programu Polar ProTrainer 5

Vča­sih se zgodi, da pomo­toma pre­ki­nemo bele­že­nje vadbe na uri (Polar) in prič­nemo z novo. Ravno tako se lahko zgodi, da opra­vljamo raz­lične vrste teka in bi radi imeli ločene podatke, na koncu pa bi radi nare­dili eno sku­pno vajo. Razlo­gov je veliko. In kako zdru­žimo več vaj? Vedno lahko zdru­žu­jemo samo po dve vaji.