Skip to main content

Paleovember 2015, prvih 11 dni

Prvih 11. dni je skoraj za mano. Moram reči, da nisem občutil kakšnih posebnih težav. Dvakrat sem se zbudil z glavobolom in nekaj dni sem bil brez energije. Ne morem reči, da je bilo to samo zaradi prehrane, najbrž je bilo večinoma zato, ker  sem premalo spal. Začuda pa nimam nikakršnih specifičnih potreb po hrani. Ponavadi si zelo želim piva, tokrat tega (še) ni. Samo en dan sem si zares zaželel pehtranove potice in pa jabolčnega zavitka. :-) Edini problem s katerim se srečujem je ta, da v hladilniku res hitro zmanjka zelenjave. Ponavadi že ve dveh do treh dneh po nakupu. Read More

Paleovember 2015

Že četrto leto se bo preko FB-ja odvijal Paleovember. Prvič sem se ga “udeležil” leta 2012 in takrat je nastal tudi ta zapis. To so bili tudi moji začetki spoznavanja paleo prehranjevanja. Tisti mesec sem tudi edinkrat preživel ob 99% sledenju pravil in režima prehrane. Izločiti bi moral samo še sir in skuto s katerima sem občasno grešil. Celo pri alkoholu sem se zadržal pri (samo) nekaj kozarcih vina. Kasneje sem se še večkrat spustil v mesečna paleo obdobja prehranjevanja, pa nikoli nisem bil tako strikten. Je pa moja dnevna prehrana postala (okoli 75%) podobna paleo prehrani. Read More