Št. strani: 218
Založba: Sanje d.o.o.
Letnica izdaje: 2009
Jezik: slovenski
ISBN: 9789616767521
Mere (v mm): 240 x 160
UDK: 821.111(73)-94
Avtor Dean Karnazes je odličen ultramaratonec. Ultramaratonec je vsak, ki lahko preteče več kot maraton (42 km). Dean je dokazal, da človeško telo lahko prenese ogromne napore in da zanj en maraton ni noben napor. Začel je s tekom na 50 milj (80 km) in do sedaj pretekel največ 350 milj (560 km) hkrati. To so neverjetni podatki, ki me kot bralca močno fascinirajo. Pretekel je najtežji maraton na svetu: Badwater. To je 135 milj (216 km) dolg tek po Dolini smrti, kjer je povprečna temperatura 50°C. Bil je med prvimi, ki so pretekli maraton na južni tečaj in prvi, ki je to opravil v tekaških čevljih. Na 199 milj (318,4 km) dolgem štafetnem teku je celotno razdaljo pretekel sam in to kar šestkrat! V 80 urah in 44 minutah je nepretrgoma pretekel 350 milj (560 km).
To so samo nekateri veliki dosežki, ki jih je dosegel v svojem življenju. Ni pa bil vedno tako zagrizen tekač. Najprej je bil mladi povzpetnež (japi) in zanimala sta ga samo denar in služba. Potem pa je nekega večera (spet) obul tekaške čevlje in začel teči. Takrat je tekel vso noč. Od takrat dalje je tek postal del njegovega načina življenja. Njegov tipičen dan izgleda nekako tako: vstajanje ob 4h zjutraj, tri ure teka, odpelje otroka v šolo in gre v službo. V času malice (do ene ure) odteče hitri tek. Dvakrat dnevno (zjutraj in zvečer) naredi 200 sklec, 50 vzgibov in 400 trebušnjakov. Na teden preteče od 100 do 120 milj (160 do 192 km).
Knjiga se bere hitro in je tudi odličen motivacijski pripomoček. Ker, če on lahko preteče 560 km bom pa še jaz en maraton. Na koncu knjige je intervju z avtorjem na temo prehrane, treninga in teka. Zanimiv pa je tudi seznam koliko hrane je pojedel med štefetnem teku – slabih 28.000 kcal.
PRIPOROČAM
