Skip to main content

Tek pri -4C

Brrrrr … Že lansko leto sem se odločil in sem med zimo tekel (vsa) enkrat tedensko. Tako naj bi vsaj deloma obdržal čez leto pridobljeno kondicijo. V novi sezoni mi ni potrebno začeti iz ničle. Ampak kolikor se spominjam, zime v lanskem letu niso bile tako mrzle.

Užitek v teku ali gledanju ;=) (vir: www.sailgb.com)Užitek v teku ali gledanju ;=) (vir: www.sailgb.com)

Včeraj sem šel okrog 20h na krajši tek. Termometer je kazal -4C. Zdelo se mi je vsaj še kakšno stopinjo manj. Oblekel sem tri sloje majic in čez še tekaško jakno. Na noge sem nataknil debelejše pajkice. Dodal sem še kapo in rokavice. Po dveh kilometrih se je telo ogrelo na delovno temperaturo. Občasno sem čutil mraz pri dihanju. Ko sem se zjutraj zbudil sem imel popolnoma zabasan nos in v žrelu sem čutil pekočo bolečino. Očitno bo pri teku potrebno dati nekaj čez usta. Sedaj pa hitro po vitamine …

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja